Co-enzym Q10 klinkt als iets uit een scheikundelokaal, maar het is juist een lichaamseigen stof die je energiehuishouding een flinke boost kan geven. Dit krachtige stofje komt van nature in…
Altijd moe? Snel prikkelbaar? Of last van een doffe huid en broze nagels? Dan zou het zomaar kunnen dat je lichaam om meer B-vitamines vraagt. Vitamine B-complex klinkt misschien als…
Voel je je vaak moe, duizelig of snel buiten adem? Dan zou het zomaar kunnen dat je lichaam snakt naar… ijzer. IJzer is een essentieel mineraal dat een grote rol…
Groen poeder dat barst van de voedingsstoffen? Grote kans dat je dan te maken hebt met spirulina of chlorella. Deze twee superalgen zijn razend populair in de wereld van voedingssupplementen…
In de drukke, hectische wereld van vandaag is het geen verrassing dat stress een veelvoorkomend probleem is. Gelukkig zijn er natuurlijke middelen die kunnen helpen om de impact van stress…
Zink is een van die mineralen waar je niet vaak bij stilstaat, maar dat toch een enorme impact heeft op je gezondheid. Het ondersteunt je immuunsysteem, helpt je huid herstellen…
Ashwagandha klinkt misschien als een moeilijk uit te spreken kruid uit een ver land — en dat is het ook — maar geloof ons: het is een echte sterspeler in…
Gezond en stralend haar begint van binnenuit. Hoewel een goede haarverzorgingsroutine en de juiste shampoos en conditioners belangrijk zijn, speelt voeding een cruciale rol in de gezondheid van je haar.…
Onze ogen zijn een van de belangrijkste zintuigen, maar worden dagelijks blootgesteld aan belasting door schermen, UV-straling en veroudering. Gelukkig kunnen bepaalde voedingssupplementen helpen om je zicht scherp te houden…
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar het kan ook gepaard gaan met vervelende symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid en botontkalking. Gelukkig kunnen voedingssupplementen…